Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2021
|
90,7 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
832 kcal
|
Fett: 26,55g | Prot: 18,04g | Kolh.: 132,05g.
Frukost: Mortadela, Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa, Pilão Café. Lunch: Peras, Molho Bolonhesa, Arroz Branco (Cozido). Middag: Mortadela, Qualy Margarina Cremosa, Aipim (Cozido). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jessvenel 's vikthistorik
|