Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2021
|
74,3 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
670 kcal
|
Fett: 13,19g | Prot: 12,27g | Kolh.: 127,69g.
Frukost: Cloetta Kexchoklad, Kaffe (Snabbkaffe). Lunch: Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, Arla Hushållsost 26%, Max Fettfri Vinegrette. Middag: Banan. mer...
|
|
1946 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Liana0329 's vikthistorik
|