Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2021
|
77,2 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1129 kcal
|
Fett: 31,77g | Prot: 98,55g | Kolh.: 120,88g.
Frukost: Myprotein Impact Whey, Fluid Replacement Electrolyte Solution, Egg White. Lunch: Chana Dal, Pointed Gourd, Cooked Soybeans (Fat Not Added in Cooking), Saag, Fish, Aashirvaad Roti. Middag: Jackfruit, Aashirvaad Roti, Chana Dal, Fish. Snacks/Annat: Walnuts, Cashew Nuts, Milk, Almonds. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ankeet Ghosh 's vikthistorik
|