Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2014
|
66,0 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 66,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
858 kcal
|
Fett: 22,44g | Prot: 41,11g | Kolh.: 120,70g.
Lunch: Turkey Sandwich, Pineapple Slices. Snacks/Annat: Trail Mix Fruit & Nut Bar, Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Feng Shui Original Rice Crackers, Iso Peanut. mer...
|
|
2328 kcal
|
Träning:
Cardiac Rehab - 51 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 13 minuter, Vila - 14 timmar och 56 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|