Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2021
|
85,8 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
464 kcal
|
Fett: 7,46g | Prot: 70,33g | Kolh.: 28,04g.
Frukost: Coffee. Lunch: Asparagus , Eggland's Best Large Grade A Eggs, Egg White . Middag: Red Onions, Cucumber, Great Value Romaine Lettuce, Trader Joe's Organic Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Trader Joe's English Cucumber. mer...
|
|
2178 kcal
|
Träning:
Walking - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|