Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2021
|
86,6 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
253 kcal
|
Fett: 17,95g | Prot: 10,12g | Kolh.: 15,18g.
Frukost: Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Great Value Half & Half, Coffee, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Giant Food Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee, Great Value Half & Half. mer...
|
|
2709 kcal
|
Träning:
Cykling - 15 minuter, Löpband - 20 minuter, Matlagning - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 13 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
missybrubaker 's vikthistorik
|