Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2021
|
71,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4698 kcal
|
Fett: 182,05g | Prot: 205,61g | Kolh.: 516,65g.
Frukost: Alnatura Erdnussmus, Vivani Dunkle Nougat, Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Oatly Hafer Barista Edition. Lunch: Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Oryza Ideal Reis. Middag: Bio Sonne Bio-Gemüsepfanne Französische Art, DM Bio Tofu Natur, Bio Sonne Bio-Gemüsepfanne Französische Art, DM Bio Tofu Natur. Snacks/Annat: ültje Erdnüsse, ültje Erdnüsse, Alnatura Schoko Reiswaffeln Zartbitter, Äpfel, Croissant. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|