Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2021
|
74,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2018 kcal
|
Fett: 44,56g | Prot: 178,51g | Kolh.: 240,67g.
Frukost: G Hughes Sugar Free Ketchup, Kirkland Signature Egg Whites, Cherry Tomatoes, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Baby Spinach, Potato, Egg. Lunch: Kirkland Signature Chicken Tenderloins, Mustard Greens , Cooked Bitter Melon, Thai Kitchen Red Curry Chicken, Noodles. Middag: Brown Rice, Kirkland Signature Tilapia Loins, Fuji Apples, Bananas, Broccoli. Snacks/Annat: Enlightened Sea Salt Caramel Ice Cream Bar, Strawberries, Apples, Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Coffee, Mangos, Blueberries, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|