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1196 kcal
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Fett: 55,50g | Prot: 108,00g | Kolh.: 78,91g.
Frukost: 沼, 温泉卵, 豆腐, 韓国海苔. Lunch: がんもどき, 味噌汁, かつおのたたき. Middag: AJINOMOTO オニオンコンソメスープ, 岩下食品 新生姜, キムチ, コストコ ロティサリーチキン. Snacks/Annat: シャトレーゼ 糖質70%カットのアイス ベルギーショコラ, ヤクルト ミルミルS, カフェオレ, トップバリュー スタンダードプロテインパウダー(ココア味), マルサン 毎日おいしい無調整豆乳. mer...
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silverwing163 's vikthistorik
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