|
Gardien beefless ground, Taco mix, avacado,onions, tomatos and jalapen peppers!!
|
863 kcal
|
Fett: 22,32g | Prot: 65,49g | Kolh.: 105,23g.
Frukost: KOS Protein Powder Vanilla, Calavo Avocado, Spinach, Driscoll's Strawberries, Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Clover Honey, Tea with Milk and Sugar. Lunch: America's Choice Natural Almonds, Gala Apples, Carrots, Cucumber (with Peel), Celery. Middag: Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned) , Brown Rice. Snacks/Annat: Roasted Salted Cashew Nuts. mer...
|
|
1947 kcal
|
Träning:
Konditionsträning (Hälsoklubb) - 20 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 15 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 10 minuter, Pilates - 15 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar och 50 minuter, Cykling - 30 minuter, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 10 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|