Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2021
|
81,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2731 kcal
|
Fett: 88,40g | Prot: 216,80g | Kolh.: 265,10g.
Frukost: Банан, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Delight Финики Королевские . Lunch: Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream Flavour, Коровка из Кореновки Творог 2%, Макдоналдс Роял Чизбургер. Middag: Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream Flavour, Груша, Призма Яблоко Ред Делишес, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Агрокомплекс Вареники с Картофелем, Петелинка Куриное Бедро. Snacks/Annat: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|