Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2021
|
68,3 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 45,47g | Prot: 59,76g | Kolh.: 160,20g.
Frukost: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Новый Океан Щупальца Кальмара, Bionova Суп Протеиновый Грибной. Middag: Мёд, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Дикси Грецкий Орех, Кулич Пасхальный, Село Зеленое Молоко 3,2%, Bionova Протеиновый Шейк Шоколад. Snacks/Annat: Jacobs Кофе 3 в 1 Мягкий, Milky Way Шоколадный Батончик, Банан, Fix Price Матча Латте. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|