Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2021
|
62,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1850 kcal
|
Fett: 67,25g | Prot: 160,13g | Kolh.: 114,73g.
Frukost: Голубика, Малина, Клубника, Самокат Гранола Ягодная, Dana Джем Клубничный без Сахара, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Свитлогорье Творог 2%, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, ВкусВилл Хлеб Тостовый Зерновой. Lunch: Форель на Пару. Middag: Бургер Кинг Мороженое Сникерс с Арахисом, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. Snacks/Annat: Chikalab Chocolate Protein Bar Coconut Flavor. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|