|
Kilo almış gibi görünsem de 400 gr yağ yakmışım. Eliptiğin gücü.
|
65,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 67,03g | Prot: 56,12g | Kolh.: 139,06g.
Frukost: Süt, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek. Lunch: Ceviz, Ülker Bitter Damla Çikolata, Muz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Süt. Middag: Sütlü Çorba, Yoğurtlu Havuç Salatası, Tam Buğday Ekmeği, Torku Dana & Kuzu Cızbız Köfte. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|