Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2021
|
56 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1810 kcal
|
Fett: 94,52g | Prot: 84,62g | Kolh.: 166,11g.
Frukost: Курага, Яичница, Карлов Двор Сыр Моне, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Арахисовая Паста, Fine Food Перепелиное Яйцо, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Творог 9%. Middag: Морковь, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Простоквашино Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Изюм, Семечки, Карлов Двор Сыр Моне, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Annat: Fruit-Tella Жевательная Конфета. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|