|
Continuing to move in the right direction.
|
59,2 kg
Tappat hittills: 63,3 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2011:
|
923 kcal
|
Fett: 28,17g | Prot: 61,45g | Kolh.: 112,65g.
Frukost: attain, fiber one. Lunch: Fiber Plus Antioxidants Chew Bars - Caramel Coconut Fudge, fage, cherries. Middag: green giant peas, corn, steelhead trout. Snacks/Annat: Dark Chocolate. mer...
|
|
2561 kcal
|
Träning:
Sittande - 2 timmar, Gold's Gym Dance - 1 timme och 11 minuter, TBL Challenge - 51 minuter, Wii Fit Plus - 43 minuter, Stående - 40 minuter, Sömn - 7 timmar, Vila - 5 timmar och 25 minuter, Körning - 40 minuter, Skrivbordsarbete - 5 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nurselnels 's vikthistorik
|