Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2021
|
86,3 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2591 kcal
|
Fett: 124,55g | Prot: 123,42g | Kolh.: 237,40g.
Frukost: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Şeker, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Poğaça. Middag: Yedigün Yedigün, Cacık, Ramazan Pidesi, Antrikot, Koyun Eti, Pirinç Pilavı, Tarhana Çorbası. Snacks/Annat: Torku Sütlü Çikolata, Vince Meyveli Draje, Yeşil Erik. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
Sahurdan hemen sonra tartıldım. Bu yüzden böyle :)
05 maj 21 av medlem: ibraahimsr
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ibraahimsr 's vikthistorik
|