Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2014
|
84,5 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2020 kcal
|
Fett: 78,52g | Prot: 171,97g | Kolh.: 164,39g.
Frukost: Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, ESN Designer Whey. Lunch: Äpfel, Mandeln, Gekochtes Ei. Middag: Weider 52% Proteinbar. Snacks/Annat: ESN Designer Whey, Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen), Ölz Farmer Soft Sandwich mit Roggen, Goldland Puten Schnitzel. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|