Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2021
|
88,9 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 32,91g | Prot: 72,20g | Kolh.: 131,24g.
Frukost: Prozis Peanut Butter Crunchy, Prozis Pancake Instant. Lunch: Milbona Pudim Proteico, Arroz Branco, Entremeada - Entrecosto Grelhado, Continente Salsichas Aves. Middag: Cerveja, Bacalhau com Natas, Sopa de Legumes. Snacks/Annat: Milbona Bebida de Aveia Bio. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|