|
|
1735 kcal
|
Fett: 101,83g | Prot: 79,49g | Kolh.: 128,21g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо. Middag: Гречка Отварная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Российский, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Хлеб. mer...
|
|
 Kommentarer
Классный результат... очень заметно, такая посвежевшая🥰❤️
06 maj 21 av medlem: dakun maria
|
Девочки хотела сразу подписать. Но как говорится, я только учусь. Да разница примерно 20-22 кг. Сейчас уже около 30. Но все не могу сделать фото. Но вот сейчас потеплеет и обязательно выложу разницу. Как я уже писала, внешние различия ощутимы очень. К счастью поменяла весь гордероб. Много чего ушила. Остальное просто выкинула. К старому возврата нет. Но самое главное лично для меня это уменьшился сахар в крови, приходит уже практически в норму. Мне 57 лет и я хочу прожить качественную старость. Да к сожалению 20 лет я прожила с огромным весом, но вовремя поняла, что в жизни можно что то поменять. И в этом мне помогло это приложение и ваша поддержка. Мой путь к идеальному весу уже 2 года. Много изменила в питании, занимаюсь ходьбой. Всем спасибо.
06 maj 21 av medlem: alekseeva_luba 1
|
06 maj 21 av medlem: olgaulyanovafly
|
Вы- молодец!
Отличные результаты, поздравляю🌹
06 maj 21 av medlem: ELENA 12345678
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alekseeva_luba 1 's vikthistorik
|