Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2021
|
49,4 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 50,43g | Prot: 89,24g | Kolh.: 131,20g.
Frukost: Tempe, Ikan Bandeng, Champ Sosis Ayam, Telur Dadar, Nasi Putih. Middag: Sayur Bening Bayam, Ikan Bandeng, Perkedel Kentang. Snacks/Annat: Tahu Isi, Bolu Pisang. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
.hellowria. 's vikthistorik
|