Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2021
|
90 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 40,82g | Prot: 90,07g | Kolh.: 139,52g.
Frukost: Ого Отруби Пшеничные, Конфета, Варенье, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Nestle Кит Кат Мини, Ого Отруби Пшеничные, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Красный Октябрь Трюфель, Сладуница Конфета Тирамиссо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
energoshok 's vikthistorik
|