|
Активность упала, сижу на попе ровно( в связи с чем, вес растёт, хотя стараюсь есть меньше. Посмотрим.
|
52,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 41,19g | Prot: 87,86g | Kolh.: 143,64g.
Frukost: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Банан, Пастилушка Пастила без Сахара, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Куриный Дом Рулет Чесночный Куриный, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара, Готово! Суп-Пюре из Чечевицы, Каждый День Сушки, Liebendorf Сыр Фасованный Гауда. Middag: Барс Скумбрия Атлантическая в Томатном Соусе, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Snacks/Annat: Дальпико Кальмар Солено-Сушеный, Bud Пиво Светлое Пастеризованное. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|