Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2021
|
68 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
895 kcal
|
Fett: 34,02g | Prot: 30,72g | Kolh.: 116,00g.
Frukost: フジパン 本仕込薄切り4枚スライス, オムレツまたはとスクランブルエッグとチーズ, キムチ, マヨネーズ. Lunch: ピザ, 御座候 回転焼き. Snacks/Annat: えびせんべいの里 お好み. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
silverwing163 's vikthistorik
|