Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2021
|
91,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 38,43g | Prot: 64,63g | Kolh.: 145,38g.
Frukost: Aguacate, Tortillas de Maíz, Huevo, Jitomate, Cebollas, Pierna de Cerdo, Melón , Papaya, Nopales, Piña, Jengibre, Manzanas Gala, Apio, Zanahoria, Espinacas. Lunch: Herdez Salsa Verde, Aguacate, Cebollas, Jitomate, Nopales, Pulpa Negra, Tortillas de Maíz. Middag: Nopales, Aguacate, Cebollas, Pierna de Cerdo, Bimbo Pan Cero Cero. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|