Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2021
|
69,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1764 kcal
|
Fett: 78,21g | Prot: 126,41g | Kolh.: 142,07g.
Frukost: Мёд, Дабрович Творожная Масса с Курагой, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Помидоры, Яйцо, Булгур (Вареный), Перекресток Фарш Куриный из Филе, Простоквашино Сметана 14%. Middag: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Укроп, Простоквашино Сметана 14%, Помидоры. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 3,2%, Кофе, Творожная Запеканка с Манкой. mer...
|
|
1944 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Bada - 24 minuter, Google Fit - 22 timmar och 36 minuter. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DFFilafova 's vikthistorik
|