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Primeira meta, enfim atingida!
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100 kg
Tappat hittills: 36 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1151 kcal
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Fett: 42,40g | Prot: 44,64g | Kolh.: 116,80g.
Lunch: Chuchu Cozido, Alface, Maçã, Ovo Cozido. Middag: Alface, Ovo Cozido, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Caseiro, Lactobom Leite Pasteurizado Integral. Snacks/Annat: Chandon Vinho Branco Espumante Demi Sec, Café 70 G de Açúcar. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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