Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2021
|
71 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
801 kcal
|
Fett: 37,27g | Prot: 60,50g | Kolh.: 54,97g.
Lunch: Ameixas, Atum em Água (Enlatado), Penne, Fugini Molho de Tomate, Queijo Parmesão (Ralado), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Coqueiro Atum Ralado em Óleo. Middag: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tephizuma 's vikthistorik
|