Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2021
|
72,4 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 38,21g | Prot: 67,44g | Kolh.: 154,53g.
Frukost: Colun Leche Descremada en Polvo, Gourmet Cacao Amargo , Quaker Avena Instantánea. Lunch: Aceite de Oliva, Lechuga, Huevo, Maggi Salsa de Tomates Tuco con Carne, Trattoria Ravioli Carne, Zanahoria, Ajo, Pimentón, Cebollas, Aceite de Oliva, Zapallo Italiano, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Super Pollo Filetitos de Pollo. Middag: Colun Leche Descremada en Polvo, Colun Quesillo Light, Palta, Fuchs Pan Molde Integral. Snacks/Annat: Kiwi, Manzana Roja, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Mandarinas. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|