|
|
1399 kcal
|
Fett: 53,49g | Prot: 55,71g | Kolh.: 137,53g.
Frukost: Кофе с Молоком, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Зерновые Бездрожжевые, Пшеничные, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Ратимир Охотничьи Колбаски, Брест Литовск Сыр Пошехонский, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Магнит Яблоко, Яйцо Куриное, Магнит Апельсин, Lucky Days Печенье Сахарное с Семенами Кунжута и Подсолнечника, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Middag: Первый Вкус Сметана 15%, ВкусВилл Вареники с Квашеной Капустой, Лидское Пиво Пшеничное, Легкое Ванильное Мороженое. mer...
|
|
1866 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 50 minuter, Cirkelträning - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnGaleeva 's vikthistorik
|