Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2021
|
71,7 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 50,32g | Prot: 69,99g | Kolh.: 297,80g.
Frukost: Bauducco Pão de Forma Integral, Doce de Leite, Tirolez Requeijão Light, Walmart Queijo Mussarela, Café (Infusão), Tirol Leite Zero Lactose, Barion Pão de Mel. Lunch: Vigor Leite Fermentado, Suco de Laranja Natural, Queijo Parmesão (Ralado), Yoki Farofa, Molho de Tomate, Palmito, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida. Middag: Suco de Laranja Natural, Yoki Farofa, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Mexido. Snacks/Annat: Frimesa Iogurte Zero Frutas Vermelhas, Barion Pão de Mel, Maçãs Gala. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sa.karoline 's vikthistorik
|