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1523 kcal
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Fett: 50,88g | Prot: 102,38g | Kolh.: 131,68g.
Frukost: Käse, Dreistern Schmalzfleisch, Kaufland Pflaumenmus, Kaffee mit Milch, Philadelphia Balance, Roggenvollkornbrot, Wasa Knäckebrot Mjölk. Lunch: Vemondo Bio Kokosnuss mit Reis, Kartoffelecken, Salzkartoffeln, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Metzgerfrisch Kasslerbraten, Paniertes Schnitzel. Middag: Möhren, Aldi Bio Kokosdrink Natur, Frikoni Tzatziki Tzatziki, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Edeka Feldsalat. Snacks/Annat: Prozis Zero Wafer, Nutralinea Lupinen Protein Shake , Inkospor Active pro 80 Schoko, Aldi Bio Kokosdrink Natur. mer...
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Tecky-Rudi 's vikthistorik
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