Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2021
|
55,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
814 kcal
|
Fett: 31,40g | Prot: 50,58g | Kolh.: 88,91g.
Frukost: Yakult Yakult, Buah Naga, Pisang, Telur Ceplok, Telur, Bawang Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). Middag: Buah Naga, Sawi Hijau, Kacang Kemiri, Bawang Putih, Pisang, Telur Dadar, Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Buncis. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dwiaryanilinda 's vikthistorik
|