Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2021
|
50,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
661 kcal
|
Fett: 18,98g | Prot: 60,57g | Kolh.: 66,01g.
Frukost: Natrue Кокосовое Молоко, Жокей Кофе Молотый, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Активия Биопродукт Творожно-Йогуртный, Магнит Банан. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Красные Помидоры. Middag: Соевое Молоко, Запеченная или Жаренная Рыба, Кальмары (Вареные или на Пару), Bio Баланс Кефирный 0%, Fit Active Caramel Syrup. Snacks/Annat: Sula Леденцы, Sula Леденцы. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|