Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2021
|
92 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2926 kcal
|
Fett: 134,06g | Prot: 153,46g | Kolh.: 257,98g.
Frukost: Biscotti Frollini, Danone Skyr Nature. Lunch: Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso), Paul Pain Complet, Avocado, Olio d'oliva, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite). Middag: Olio d'oliva, Birra, Prosciutto Cotto, Citterio Prosciutto Crudo , Mozzarella, Piadina. Snacks/Annat: Mulino Bianco Baiocchi. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|