|
eilinen veskissä juoksu auttoi -800g
|
90,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 55,15g | Prot: 61,43g | Kolh.: 147,10g.
Frukost: Leipäaitta Ruispalat, Huittisten Palvi, Kurkku, Kahvi, Valio Rasvaton Maito, Lätta Mini 28%. Lunch: Kasvisrisotto, Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Pirkka Siemenetön Makea Rypäle, Rainbow Coleslaw, Makula Fetasalaatti. Middag: Viinirypäleet, Rainbow Lihahyytelö , Valio Sokeriton Mehukeitto, Myllyn Paras Kaurapuuro. Snacks/Annat: Saarioinen Mansikkahillo, Raejuustopannari. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anjuska68 's vikthistorik
|