Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 112,93g | Prot: 63,60g | Kolh.: 15,70g.
Frukost: Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Сырники, Кофе (из Молотых Зерен), Вемол Сметана 20%, Лента Клубника Свежая, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Домик в деревне Сливки 20%, Delicato Кокосовое Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Избенка Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Лето Шпинат Свежий, Троекурово Купаты Белые с Зеленью. mer...
|
|
2205 kcal
|
Träning:
Duscha - 20 minuter, Matlagning - 1 timme, Diska - 10 minuter, Google Fit - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|