Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2021
|
103,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1764 kcal
|
Fett: 67,77g | Prot: 104,63g | Kolh.: 184,38g.
Frukost: Café, Pão Francês, Ovo Frito, Yoki Amendoim Descascado Salgado. Lunch: Batata Assada, Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido), Coxão Mole Cozido. Middag: Cebolas, Italianinho Geleia de Mocotó, Perdigão Linguiça Suína, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cristovaoguerr 's vikthistorik
|