Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2021
|
80,7 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2017 kcal
|
Fett: 82,86g | Prot: 91,69g | Kolh.: 227,97g.
Frukost: Lemon Creme Cookies, Coffee with 1 Cream (Large), Toasted White Bread. Lunch: No Name Thin Processed Cheese Slice, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Toasted 100% Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Mixed Nuts. Middag: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Annat: Oranges , MadeGood Vanilla Crispy Squares, Original Cheerios, 1% Fat Milk, Coffee with 1 Cream (Large), Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Peanut, Crispy Rice Marshmallow Squares. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
micgen0420 's vikthistorik
|