Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2021
|
60,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 57,46g | Prot: 43,46g | Kolh.: 191,30g.
Frukost: Café com Açúcar. Lunch: Oreo Golden Oreo, Batatas Fritas (com Sal), Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Middag: Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Danone Iogurte Natural Desnatado, Da Colônia Melado de Cana, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fer_nandoyc 's vikthistorik
|