Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2021
|
66,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 21,60g | Prot: 126,93g | Kolh.: 134,38g.
Frukost: Kiwi, Clara de Ovo Cozida, Pingo Doce Fiambre de Peru, Pão de Mistura. Lunch: Arroz Basmati (Cozido), Tomates, Pingo Doce Delícias do Mar, Pingo Doce Atum Ao Natural, Continente Mix Legumes. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Camarão Cozido. Snacks/Annat: Nestlé Fitness Slow Release Energy, Nestlé Kvarg Stracciatella, Morangos, Panqueca de Aveia. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sara.cândido 's vikthistorik
|