Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2021
|
78,1 kg
Tappat hittills: 30,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 33,76g | Prot: 55,25g | Kolh.: 169,62g.
Frukost: Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), 3 Corações Café Tradicional, Nutri Vida Pão de Milho Integral, Toddy Cookies (3), União Açúcar Refinado, Nestlé Requeijão Cremoso Light. Lunch: Salmão, Ovo de Codorna, Pepino (com Casca), Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Annat: Toddy Cookies (3), Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura, Café Tradicional, Açúcar Refinado, Requeijão Cremoso Light. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miller.Teixeira 's vikthistorik
|