Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2021
|
76,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 63,64g | Prot: 65,20g | Kolh.: 137,78g.
Frukost: Yağsız Kızarmış Yumurta, Patates Kızartması. Middag: Yeşil Biber, Ramazan Pidesi, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Tavuklu Patates. Snacks/Annat: Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Algida Cornetto Milka. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fazilethelvaci 's vikthistorik
|