Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2011
|
103,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2011:
|
2705 kcal
|
Fett: 141,73g | Prot: 182,72g | Kolh.: 184,08g.
Frukost: 9 grain bread nature's promise, Butter, Egg, all natural sun-dried tomato & basil chicken sausage. Middag: mayonnaise, deli turkey, mushrooms, green peas, Angus Beef Top Sirloin Steak, 9 Grain Bread. Snacks/Annat: swiss miss, Apples. mer...
|
|
2842 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, EA Sports Active 2 - 29 minuter, Vila - 14 timmar och 31 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gallina82 's vikthistorik
|