Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 50,19g | Prot: 75,94g | Kolh.: 235,38g.
Frukost: Haverjoy Havermout Rolled Oat, Egg, Banana, Tea Unsweetened, Puro WPRO Whey Protein. Lunch: Potato Glass Noodless, Cabbage , Garlic Powder , Beef Meatballs, Soy Sauce, Carrots, Oyster Sauce , Jawara Cabai Tabur Bawang Goreng, Nutrifood Diabetamil Sweetener. Middag: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Finna Sambal Terasi Uleg, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Garuda Pilus, Garlic Powder , Finna Sambal Bawang, Soy Sauce, Nasi Putih, Zucchini , Egg, Beef Meatballs. Snacks/Annat: Jetz Choco Fiesta, Kopiko Permen, Orange, Cos or Romaine Lettuce , Tong Garden Honey Almonds, Tong Tji Tematik Instant Teh Tarik, Roma Wafello Butter Caramel, Cheetos Cheetos, Garuda Rosta Kacang Panggang Rasa Pedas, Kerupuk Beras, Banana. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|