Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2021
|
67,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 68,83g | Prot: 58,86g | Kolh.: 182,01g.
Frukost: Велком Окорок Натуральный Копчено-Вареный, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Невские Берега Графские Развалины . Lunch: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Суп из Индейки с Чечевицей. Middag: Белоручка Клюква Протертая с Сахаром, Пискаревский Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Здравушка Творог 1%, Пятерочка Лук Репчатый, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Зеленый Чай, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мандарины. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
moroshka58 's vikthistorik
|