Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2021
|
124,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2092 kcal
|
Fett: 124,14g | Prot: 120,96g | Kolh.: 121,06g.
Frukost: Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Swiss Cheese , America's Choice Bacon Thick Sliced, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Middag: Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. mer...
|
|
4113 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 4 timmar, Sömn - 8 timmar, Körning - 1 timme, Sittande - 2 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|