Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2021
|
51,7 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 35,67g | Prot: 134,91g | Kolh.: 163,43g.
Frukost: You Lentil Cacao Crunchy, Coop Karma Proteinbrot mit Magerquark, New Lifestyle Fromage Frais, Oh! High Protein Nature, Oh! High Protein Milk, LSP Whey Isolate, Migros Heidelbeeren, Nespresso Kapseln, Himbeeren, Bananen. Middag: Kiwi, Coop Bio Urdinkel-Brot, Coop Qualité & Prix Pulpo Carpaccio, Gemischter Salat mit Dressing, Lachssauce mit Frischkäse, Spargel, Zucchini, Garofalo Farfalle. Snacks/Annat: Ovomaltine Crunchy, Oh! High Protein Erdbeere, Brötchen ohne Hefe und Mehl backen, Brötchen ohne Hefe und Mehl backen, Pekannüsse. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|