Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2021
|
91,3 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2910 kcal
|
Fett: 143,91g | Prot: 131,37g | Kolh.: 233,24g.
Frukost: Сыр, Салат из Свеклы с Майонезом, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Zatecky Gus Пиво Светлое, Пирог с Капустой, Шашлык из Свинины. Middag: Сметана , Сметана , Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Интелл Финики, Свекла с Чесноком и Майонезом, Блины на Молоке. Snacks/Annat: Очаковский Квас. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|