Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2014
|
71,6 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
968 kcal
|
Fett: 25,86g | Prot: 91,95g | Kolh.: 85,04g.
Frukost: Arla Laktosfri Lättmjölk, Itrim Gröt Äpple/Kanel. Lunch: Wasa Husman, Kokt Ägg, Itrim Kaffe Shake. Middag: Kokt Ägg, Grönsakssoppa, Blandad Sallad, Kycklingfilé. Snacks/Annat: Itrim Choklad Shake. mer...
|
|
1932 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maritafin 's vikthistorik
|